In de coachgesprekken die ik voer komt regelmatig het thema zelfvertrouwen aan de orde. Uit angst om het niet goed te doen of om niet goed genoeg te zijn ontwikkelen we allerlei overlevingsmechanismen. Geen fouten willen maken, niet mogen falen of alles tot in de puntjes voorbereiden en onder controle willen houden. Of vooral bezig zijn het anderen naar de …
Nu denk je misschien dat ik ga schrijven over dat je niet alles kunt bereiken in je leven en dat niet alles altijd perfect verloopt, maar dat je tevreden en dankbaar mag zijn voor wie je bent en wat je wel hebt. Ook een interessant onderwerp, maar niet waar ik aan moest denken bij deze uitspraak. Ik moest meer denken …
Bij het nastreven van de doelen in ons leven, denken we veelal vanuit het ’hebben-doen-zijn’ denkpatroon. Wanneer ik meer HEB (een goede opleiding, geld of tijd), dan kan ik meer DOEN (een goede baan krijgen, een groter huis kopen of vaker op vakantie gaan) en dan zal ik ZIJN wat ik graag wil zijn (succesvol, gelukkig of relaxed). Deze manier …
Je doet je werk zoals er van je verwacht wordt, maar je voelt steeds vaker dat je er niet meer enthousiast van wordt. Je merkt dat het je allemaal niet meer zo kan interesseren en ongemerkt kom je steeds verder van je werk af te staan. ”Waar doe je het eigenlijk allemaal voor?”, vraag je jezelf steeds vaker af. Je …
Deze uitspraak kwam ik tegen in een artikel dat ik las en hij bleef in mijn hoofd hangen. “Ja, herkenbaar”, dacht ik. Ik wil ook graag dat het verschil maakt wat ik doe. Dat ik een positieve bijdrage kan leveren aan het leven van anderen en aan onze samenleving. Tegenwoordig wordt dit vooral vertaald met ‘impact maken’. Een vrij vage …
Herken je bij jezelf ook wel eens dat onbestemde, lege gevoel? Dat je bedenkt dat je het toch eigenlijk allemaal prima voor elkaar hebt en toch voelt het of er nog iets mist. Dat je het gevoel hebt dat je vooral geleefd wordt en de dagen voorbij vliegen. En in momenten van rust popt dan ineens de gedachte op: ‘is …
Als vraag is het zo makkelijk gesteld, maar persoonlijk vind ik het nog best een uitdaging om deze vraag te beantwoorden. Want er komen toch een heel aantal stappen bij kijken voordat je hier een duidelijk antwoord op kunt geven. Je waarden en drijfveren ontdekken Het begint al bij het helder krijgen van waar je dan daadwerkelijk voor staat en …
Bij de term bore-out denken we al snel aan verveling. Als definitie van bore-out geeft Wikipedia dan ook het volgende aan: een bore-out is een vorm van extreme verveling op het werk. Een bore-out zou worden veroorzaakt door routinematig werk, of werk onder het niveau van de werknemer. Ik denk dat deze omschrijving echter wat te kort door de bocht …
Het is voor veel mensen een stressvolle tijd op dit moment. Nu hoeft dat niet direct te betekenen dat je er ook daadwerkelijk veel last van hebt of bang moet zijn dat je eraan onderdoor gaat. Wanneer je echter behoorlijk in de stress zit, is het soms lastig om zelf nog de signalen van je lichaam te herkennen en hier …
Wat moet jij op dit moment allemaal van jezelf? Moet je efficiënt en hard doorwerken, zodat je goed blijft presteren? Moet je je kinderen thuis goed les geven, zodat ze geen achterstand oplopen? Moet je het huishouden goed bijhouden, zodat het geen zooitje wordt? Vaak ‘moeten’ we zoveel van onszelf. En natuurlijk helpt dit je om dingen gedaan te krijgen …
